Пиковые переживания. Эффекты сна и воспоминаний для молодости, здоровья, творчества
Действительно, трудно разорвать навязанные культуральные установки и уйти от образа заката: чувств ненужности, тяжести, потери связи с потоком жизни. Нужны радикальные средства, способные противостоять образам увядания и приближения смерти.
А что будет, когда мы свяжем ассоциациями возраст и состояния, в которых люди находятся на пике своей интеллектуальной и физической формы, испытывают переживания легкости, свободы, вдохновения? На сегодняшний момент ученые убедились в чудесных возможностях таких особых состояний благотворно влиять на здоровье.
При этом стоит обратить внимание, что именно пиковые переживания освобождают от ограничений, позволяют выходить за пределы обусловленных норм, проявляют новые возможности человека. Как показал в свое время Абрахам Маслоу – один из первых исследователей такого опыта, в моменты пиковых переживаний люди становятся максимально уникальными, целостными, продуктивными[1].
Поменять состояние организма новыми ассоциациями?
Возможность менять состояние организма одной только научной презентацией была недавно доказана психологом Алией Крам. Эти впечатляющие исследования вызвали большой резонанс в научном сообществе[2].
Крам изучала горничных из семи американских отелей. Работа горничной достаточно тяжела физически, в среднем на нее расходуется более 300 ккал/час. По физическим нагрузкам такую работу можно приравнять к занятиям фитнесом или ходьбой со скоростью около 6 км/ч.
Тем не менее, две трети горничных, с которыми работала Крам, считали, что их образ жизни недостаточно активен, а одна треть – что его вообще нельзя назвать активным. Физическое состояние горничных отражало их убеждения: уровень артериального давления, отношение объема талии к объему бедер и масса тела соответствовали показателям людей, ведущих сидячий образ жизни.
Для проведения эксперимента Крам создала постер, наглядно объясняющий, почему работу горничной можно приравнять к занятиям фитнесом. Переворачивание матрасов, подбирание полотенец с пола, толкание тяжелых тележек, уборка при помощи пылесоса – все эти действия требуют силы и выносливости. На постере был показан расход калорий каждого вида деятельности: к примеру, женщина весом 64 кг тратит на чистку ванной в течение 15 минут 60 ккал.
В четырех из семи отелей Крам устроила для горничных пятнадцатиминутную презентацию, где познакомила их с этой информацией. На время эксперимента она повесила копии своего постера на досках объявлений в комнатах отдыха горничных. Суть сообщения: физическая активность соответствует рекомендациям врачей или даже превосходит их, работающие должны видеть преимущества такого образа жизни для своего здоровья.
Горничные из трех оставшихся отелей были контрольной группой. Они получали во время эксперимента другую информацию. Им сообщалось о том, что физическая активность является важной составляющей здорового образа жизни, но им не говорили о том, что их работу можно считать физическими упражнениями.
Через 30 дней Крам проверила состояние горничных. Те женщины, которые прослушали презентацию, ощущали, что они выполняют гораздо больше упражнений, чем им казалось ранее. Члены этой группы скинули, в среднем, по килограмму, снизили артериальное давление почти на 10% и демонстрировали потерю жира и уменьшение индекса массы тела. Работницы даже сообщили о том, что их работа стала им больше нравиться. Образ их жизни никак не изменился. Изменилось только восприятие и ассоциации. И это вызвало ощутимые улучшения в организме. У горничных из контрольной группы никаких перемен не наблюдалось.
Глава 2. Малоизученные возможности информационных полей
Обновление через контакт с «полем» молодости
Осенью 1990 года ленфильмовец Николай Загускин снял документальный фильм «Феномен доктора Цзяна» о китайце, живущем в Хабаровске. В фильме была показана лаборатория этого ученого, продемонстрированы перед телекамерой клетки с невиданными животными‑мутантами. Козокролики с зубами, напоминающими козьи рога, куроутки – цыплята с перепончатыми лапками и сплющенным клювом, а также гибридные растения – арахисовый подсолнечник, кукурузо‑пшеница… Такие «мутанты» возникли в результате передачи информации от одного биологического существа другому с помощью разработанных им СВЧ‑передатчиков – конструкций из металлических трубок и полостей.
В 1991 году Цзян получил свидетельство на изобретение – СПОСОБ ОМОЛОЖЕНИЯ ОРГАНИЗМА (Патент №20578008) и разрешение Министерства здравоохранения России на использование этого метода. Изобретение описывает воздействие биологического поля донора на стареющие организмы.
В качестве доноров Цзян использовал пророщенные семена и зародыши животных и птиц. Воздействие осуществлялось в течение трех месяцев по 7‑9 часов в день. В результате такого влияния экспериментальные животные прожили дольше обычного срока. Ученый провел такие же опыты с 7‑9‑часовой экспозицией в день в течение трех месяцев и на себе. Наблюдалось субъективное улучшение общего состояния, повышение умственной деятельности и работоспособности. Окружающими отмечалось улучшение внешнего вида, уменьшилось количество морщин, залысины покрылись волосами.
В патенте отмечается, что проведенный опыт подтвердил эффект омоложения реципиента. Нашлись и приверженцы нового метода, готовые платить по 70 тысяч рублей, чтобы посидеть в специальной камере и получить воздействие «молодящего» биологического поля.
Получается, что биологические поля молодых организмов, если они действительно существуют, способны оказывать влияние на организм, настраивая его на забытые регуляторные программы молодости.
Большую известность получили эксперименты Пауля Ниханса, доктора медицины и теологии – одного из самых знаменитых среди врачей, занимающихся омолаживанием организма. Он работал с более привычными техниками – вытяжками из эмбриональных тканей. Среди его пациентов были такие мировые знаменитости, как: Уинстон Черчиль, Шарль де Голь, Конрад Аденауэр, Сомерсет Моэем, Томас Манн… Свой метод омоложения Пауль Ниханс назвал «клеточной терапией», определяя его, как форму избирательного воздействия, целью которого является развитие недоразвитых органов или органов, не способных к самостоятельной регенерации.
[1] Там же, С. 139.
[2] Crum, Alia J., and Ellen J. Langer. Mind‑Set Matters: Exercise and the Placebo Effect // Psychological Science, 2007, 18. №. 2. P. 165‑71.
