Мегабайт в нокауте
Экскурсия по залу произвела нужный эффект. Воодушевилась и самозабвенно рвалась в бой. Всерьёз готова взяться за дело и выложиться на все сто, чтобы проверить себя на прочность, доказать всем, что не такая уж я хрупкая и слабая. Я тоже скала, просто хорошо это скрывала.
В предвкушении разглядывала тренажёры, прикидывая, какой смогу протестировать первым. Некоторые до сих пор оставались для меня загадкой. Их назначение было покрыто мраком. Ярослав рассказал про них вскользь, и я ничего не поняла. Буду разбираться по ходу дела.
– С чего начнём? – меня распирало от энтузиазма. Так и подмывало скорее забраться на «спортивную машину» и рвануть вперёд. Не терпелось узнать, каково это, заниматься на настоящем тренажёре.
– С этого, – Ярослав протянул мне розовый коврик для фитнеса.
Поморщилась и отошла на шаг назад:
– Это ещё зачем? Мне не надо гимнастику. Я хочу качаться. – Подняла руки, согнула их в локтях и сжала кулаки, показывая, что сильна, крепка и полна энергии.
– Будешь, Юль. Обещаю. Но сначала надо разогреться и подготовиться. Итак, приступим.
Мы перешли в зону, где не было громоздких тренажёров. Лишь специальные скамьи. Слева от зеркальной стены под углом стояли стойки с гантелями всевозможных размеров и фитболами. Здесь никого не было. Все штурмовали станки.
– Угол для новичков? – разочаровано надула губы. На языке крутилось слово “слабаков”. Я иначе представляла первое занятие. Уверена, что способна на большее.
– С чего ты взяла? – удивился Ярослав. – Ничего подобного. – Он что, не понял моего настроя? Вышло недопонимание?
Не придав значения моему замешательству, тренер сам расстелил коврик в стороне и взглядом велел занять позицию. Мне ничего не оставалось, как подчиниться.
Тренировка началась. Ярослав показывал мне упражнения, я повторяла за ним. Так мы размяли шею, руки, спину и ноги. Ничего сложного. Такую гимнастику я могла делать дома сама. Тут контроль и помощь не нужны.
– Теперь вставай спиной к коврику. Ноги на ширине плеч. Руки вверх. Прыжок и хлопок. Ложишься на коврик, тут же поднимаешься на ноги, снова руки вверх, прыжок с хлопком. Поехали. В темпе. Без остановок, пока не скажу «стоп».
«Легкотня. А я в форме, оказывается. Природная сила Красиковых пригодилась».
Энтузиазм кратно возрос. Прыгала, хлопала, ложилась, вставала. Однако мой десятый хлопок получился уже не таким звонким, как предыдущие. И на коврик я вернулась медленнее. Чтобы встать с него, вовсе пришлось поднапрячься.
– Закончили упражнение. Теперь ложись. Ноги согни в коленях. Руки за голову. Поясница неподвижна. Шея расслаблена. Поднимайся, на сколько можешь, и возвращайся в исходное положение.
«Так пресс качают. Наверное, последнее упражнение на сегодня. Я хороша».
Выполняла упражнение с рвением. Но энергично его сделать получилось лишь несколько раз. Тянуться к коленям становилось всё сложнее и сложнее. Я уже еле приподнималась от коврика и глухо падала обратно. Кряхтела и тяжело дышала. На каждом рывке стонала. Как при этом не напрягать шею? Непонятно.
– Двигаемся плавно. Никаких резких движений.
В глазах плыло. Лоб покрылся испариной, щёки горели, словно я в сауне. Какие резкие движения? О движениях больше речи не шло. Упала на коврик и замерла. Мне стало душно. Во рту пересохло. Нестерпимо захотелось пить.
«Проклятье. Я не додумалась взять с собой воду».
– Всё. Хватит. Мне нужно к автомату. Ужасно пить хочется, – пропыхтела нависавшему надо мной тренеру.
– Юля, я скажу, когда хватит. Для отдыха рано. Дуй к беговой дорожке, – строго скомандовал Ярослав.
Мои глаза округлились. Как это рано? Разве мы не закончили? Моё тело изнемогало от усталости. Я вся горела. Уже дышала с трудом, не то, что двигалась.
Собралась было объяснить тренеру, что мне нужна вода, иначе я засохну, но парень не посмотрел на меня и, не дав опомниться, направился к беговым дорожкам, расположенным в противоположном конце зала.
Прикрыла глаза на мгновение, пережидая гул в ушах. Попыталась выровнять дыхание. Собрала остатки сил и в раскоряку подняла своё тело с коврика. Вяло поплелась следом за наставником.
«Проверка на прочность? Думаешь, сдамся? Красиковы назад не сворачивают. Вызов принят», – прогудело в голове.
Беговые дорожки вереницей выстроились вдоль панорамных окон. Свободных было всего две. На остальных в разном темпе вышагивали и бегали мои новоиспечённые коллеги. Обойдя тренажёр сбоку, Ярослав жестом пригласил меня зайти на него, что я и сделала с невозмутимым видом. Сконцентрировалась на следующем испытании.
– На дорожке бегать приходилось? – спросил тренер, нажимая на какие‑то кнопки на дисплее тренажёра.
– Не‑а. – Неловко подтянула леггинсы, наблюдая за действиями инструктора.
– Тогда держись за поручни. Начнём с шага. Ничего не бойся. Если что, я рядом, подстрахую, – спокойно произнёс парень и нажал на «Start», как только я вцепилась в ручки по бокам от передней панели.
В ту же секунду мои ноги поехали назад. Ахнула от неожиданности. Корпус подался вперёд. Сердце больно ёкнуло и замерло. Вытаращила глаза и вцепилась в поручни со всей силы. Расставила локти в стороны, вжала плечи, пытаясь не клюнуть носом о панель тренажёра. Ноги сами засеменили по прорезиненному полотну.
Почувствовала на пояснице чью‑то тёплую руку. Не меняя положения, покосилась в сторону тренера. Он придерживал меня, подавшись вперёд.
Думаете, можно испытывать благодарность и ненависть в один момент? Да. У меня получилось. Хотелось стукнуть тренера за издевательства с дорожкой. И одновременно благодарно обнять за поддержку и помощь.
– Молодец. Дыши медленно, – подбадривал меня парень.
Одна его рука говорила: «Держись. Я с тобой. Ты справишься». А вторая снова на что‑то коварно тыкала на дисплее.
Только я привыкла к темпу и немного расслабилась, скорость шага стала стремительно расти. Снова вцепилась в поручни, приготовившись, если что, подкинуть ноги вверх, уперевшись на ручки. Я уже не семенила, а бежала, еле поспевая за дорожкой. Икры горели. Горло саднило. Весь корпус снова напрягся.
«Беги или умри», – пронеслось в голове.
– Привет, Яр. Твоя новенькая? Забавная, – откуда‑то издалека послышался женский голос.
«Началось. Только тебя не хватало».
Глава 5
Давно сбилась со счёту открывшихся дыханий. Шло не второе, может, двенадцатое или двадцатое. Я уже в принципе плохо отображала реальность. Через минуту бега на дорожке мелькнула мысль: «Собьюсь – мне конец». В голове воцарился сумбур. В ушах гудело от напряжения. Щёки пылали. Пот каплями стекал по вискам.
Спустя две минуты занятия весь мой мир сузился до границ тренажёра. Моё существование свелось к отчаянной попытке выжить. Силы уже давно иссякли. Непонятно, как мне удавалось в быстром темпе передвигать ногами и вообще удерживать вертикальное положение. Всё происходило на автомате. Тело превратилось в механизм, действующий отдельно от моего разума.
