Самоучитель игры на струнах Души, или Как настроить жизнь на свой лад

 

Урок 2. Ноты эмоций

 

И вот пришло время для описания своего состояния. Как описывать то, что непонятно и невидимо глазу, да и с помощью чего описывать то? Каждый искатель истины использует свои способы, важно, чтобы они приносили удовлетворение и результат их воздействия радовал, а не огорчал. Однако начинающему душевному музыканту все‑таки приходится опираться на опыт более мудрых предшественников, чтобы освоить, так сказать азы мастерства. Я предлагаю начать с того, что познакомиться с теми самыми нотами, с помощью которых и звучит наша прекрасная душа – с чувствами. Многие путают чувства с эмоциями, однако, это далеко не одно и то же. Эмоции, это наш способ выразить то, что внутри нас происходит. Обычно эмоции – это как‑то проявленные чувства. И в зависимости от того, как воспитан человек, таким способом они и будут проявляться. Хорошо воспитанные девочки на хамство могут отреагировать слабой улыбкой или потупив глаза молчанием, а внутри них в это время будет гореть возмущение и стыд. Потому, что прежде, чем чувство будет выражено, оно проходит обработку нашим умом, то есть превращается в эмоцию. Если вы оцениваете то, что воспринимаете вашими органами чувств (зрением, обонянием, слухом, кожей) и только после этого выражаете себя (выражаетесь) в мир, то это эмоции. Ведь на наше мировоззрение, его формирование много лет влияли родители, школа, друзья, государство, в котором мы жили, его традиции и т. д. И совсем не обязательно, что это влияние отражало истинное положение вещей. Вот потому, человек снаружи подчас проявляет совсем не то, что у него внутри, что он чувствует на самом деле. Он лишь отражает ту схему, которую заложили в него с детства, неважно нравиться она ему или нет. Отважиться быть собой – это вызов нынешнего времени и принимают его пока немногие. Быть собой – это не значит бороться со всем, с чем ты не согласен. Быть собой – это сохранять открытую позицию по отношению к жизни, быть способность к переменам, если того требует не социум, а собственный этап развития. Это гибкость и чувствительность, как к себе, так и к другим. Тот, кто уважительно относиться к себе не сможет относиться по‑другому и к другим. Состояние, когда человек делает то, что думает и чувствует – в психологии называется конгруэнтность. В нашем обществе, пропитанном неврозом – это явление крайне редко и мало изучено. И все‑таки никто не вправе запретить человеку стремиться к собственному совершенству, гармонии и благополучию, пусть даже пока это стремление неясно тому, кто его в себе хранит.

О чувствах написано много разного. Кто‑то считает, что их нужно контролировать, кто‑то, что следовать за ними. Это та удивительная субстанция, которую нельзя пощупать, увидеть или услышать. Их можно только пережить самому, чтобы понять или хотя бы приблизиться к пониманию того, из чего они состоят. Конечно, можно разложить проявления чувств на телесные или словесные, но это только их проявления. Сами же чувства окружены завесой тайны, которую давно пора снять. Ибо только в переживании чувств возможно понимание их природы и способности, словно красками расписывать наш серый мир, подчиненный разуму и контролю. Чувства называют отрицательными (их часто советуют сдерживать) и положительными (к ним стремятся). Отрицательными называют, как правило, гнев, страх, боль, грусть, разочарование, вину и тоску. Звания же положительных удостоены – любовь, радость, вера, надежда, удовлетворение, покой и восторг или восхищение. Как только мы ставим какому‑то переживанию знак плюс или минус, мы тут же начинаем действовать по схеме, заложенной внутри нас, это делать можно, а это нельзя. И снаружи проявляются не истинные чувства, а их обработанная установками копия, т. е. подделка, а по‑научному – эмоция. Не секрет, что все, что истинное, натуральное – это полезно, способствует росту и развитию. А все, что является заменителем – уводит в сторону от настоящего. Мы стремимся давать ребенку только натуральные продукты, зная как вредны химикаты и подделки. Почему же о натуральности своих чувств, о собственной естественности мы забываем, словно это не важно? Ведь подавленные нами чувства находят выход порой в самый неподходящий момент. Вспомните как часто мы в запале делаем то, о чем потом сожалеем. Накопленный заряд мешает нам контролировать свои проявления и приводит порой к нежелательным последствиям.